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想要生个健康的宝宝要有这些好习惯

常说怀孕10月是皇后、太后的待遇,可以吃自己想吃的,做自己想做的事情,发个脾气全家都得让着哄着,不说是宇宙的中心,但也是家庭的核心点,但是其实怀孕不等于放任自己,为了自己的健康也好,为了宝宝发育也好,还是有很多注意事项的,千万不能随心所欲,用科学合理的方式方法,合理安排规划孕期的活动,今天我们一起来学习下,孕期要保持的良好习惯!

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不减肥、不超重

孕期的时候孕妇的身体体重肯定会有上升的情况出现,这是属于正常的情况。千万不要认为自己身体发胖就去减肥,这对身体健康和胎儿的健康是非常不利的。另外也不能太胖,如果身体超重的话对于身体同样是没有好处的。

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